3月16日訊 利物浦中場(chǎng)柯蒂斯-瓊斯接受專(zhuān)訪(fǎng)，談到職業(yè)健康管理、比賽哲學(xué)與成長(cháng)歷程。

職業(yè)健康與教練管理

說(shuō)起傷病，我真是倒霉透頂。即使在身體狀態(tài)不佳的時(shí)候，我也做足了功課，泡健身房、冰浴恢復、保證充足睡眠、嚴格控制飲食，甚至在家請了專(zhuān)職廚師和理療師。

有時(shí)候真的靠點(diǎn)運氣，現在我終于找到了一套行之有效的日常安排，雷打不動(dòng)地堅持同樣的作息，保持身心平衡。你看現在教練組的用人多靈活，換人及時(shí)、輪換頻繁、因材施教，從不讓同一批球員累得精疲力竭。

有時(shí)候索博斯洛伊替補，我首發(fā)；有時(shí)候他首發(fā)，我或馬卡（麥卡利斯特）替補；還有時(shí)候萊恩（赫拉芬貝赫）被提前換下。這一切都是為了平衡每個(gè)人的體能負擔，讓全隊盡可能保持健康狀態(tài)。

對于斯洛特的人員管理

他解釋事情的方式特別到位，不會(huì )讓你覺(jué)得沒(méi)首發(fā)是因為自己不夠格。你會(huì )發(fā)自?xún)刃牡刈鹬厮陌才?，因為那確實(shí)是針對特定比賽的最佳策略。他總會(huì )把你單獨叫到一邊，掏心窩子地說(shuō)：“我對你這場(chǎng)比賽絕對信任，你仍會(huì )在關(guān)鍵時(shí)刻派上大用場(chǎng)?！边@就是為什么隊里每個(gè)人都士氣高昂的原因。就算是那些經(jīng)常坐冷板凳的球員，也能感覺(jué)自己是集體中不可或缺的一員。

個(gè)人技術(shù)哲學(xué)

球迷的目光可能只盯著(zhù)進(jìn)球、助攻或丟球的瞬間，卻往往忽略了比賽中更深層次的東西。我踢過(guò)左邊路，也打過(guò)9號位、10號位、8號位和6號位。我從不是那種只會(huì )橫傳的保守球員，我生來(lái)就愛(ài)冒險。

有人批評我持球時(shí)間太長(cháng)，但那是因為我對自己的能力胸有成竹。我不想一拿到球就因為被逼搶而慌亂地傳給隊友，讓他們去承受壓力。我寧愿穩穩地控球，調節比賽節奏。如果我能吸引兩名防守隊員的注意力再分球，就能給可能在球上不那么得心應手的隊友創(chuàng )造更多空間和時(shí)間。這就是我的踢球理念。你必須了解場(chǎng)上每一位隊友的特點(diǎn)和偏好。

對英聯(lián)杯決賽的期待

這對我來(lái)說(shuō)意義非凡，去年不得不戴著(zhù)腳踝保護靴在場(chǎng)邊看比賽，兩年前又莫名其妙地被排除在大名單之外。當時(shí)心里憋屈得很，但也只能尊重克洛普的決定。

這次，我希望能夠挑起大梁。我不想只在一些比賽、主力休息時(shí)才能亮相，我渴望在那些至關(guān)重要的大戰中披掛上陣。

本賽季我有幸參加了幾場(chǎng)硬仗，而且表現不俗。雖然不知道自己能否首發(fā)出場(chǎng)，但我確信自己會(huì )參與其中。即使不能首發(fā)，我也會(huì )全力支持上場(chǎng)的隊友，想盡一切辦法助他們一臂之力。

對于與紐卡決賽重要性

我們利物浦作為頂級豪門(mén)，奪取獎杯是與生俱來(lái)的使命。這場(chǎng)決賽對我們的分量絕不亞于對紐卡的意義。

冠軍爭奪與隊長(cháng)影響

坦白說(shuō)，我內心激動(dòng)不已，但明智之舉是保持冷靜。聯(lián)賽還剩9輪硬仗要打，如果現在就沾沾自喜，認為冠軍唾手可得，那簡(jiǎn)直是自掘墳墓。

俱樂(lè )部上下當然士氣高漲，大家心知肚明我們處于多么有利的位置。但我們從未圍在一起宣稱(chēng)：“兄弟們，冠軍非我們莫屬?！?/p>

范迪克的隊長(cháng)風(fēng)范可圈可點(diǎn)。每場(chǎng)比賽后，他總是告誡我們：“好了，轉向下一場(chǎng)比賽?！辈灰酶唑\遠，范迪克在確保全隊保持專(zhuān)注方面功不可沒(méi)。他雖是球星，卻為人謙遜低調，確保全隊上下始終保持同一種心態(tài)。

個(gè)人成長(cháng)之路

我從小家境貧寒，總是站在弱者的立場(chǎng)。沒(méi)有寬敞的后花園供我踢球，只能在街頭巷尾顛球，或者翻墻潛入學(xué)校操場(chǎng)偷偷練習。你必須學(xué)會(huì )物盡其用，讓有限的資源發(fā)揮最大價(jià)值。

作為青訓營(yíng)中的土生土長(cháng)的利物浦人，那些花錢(qián)從外面買(mǎi)來(lái)的球員總是優(yōu)先獲得機會(huì )，畢竟俱樂(lè )部為他們砸了真金白銀。又一次，我成了默默無(wú)聞的弱者。但我從不在意身邊都是些什么大牌球星，我的座右銘就是：“我偏要向你證明我的實(shí)力?！?/p>

這種心態(tài)在多年來(lái)的種種挫折中助我度過(guò)難關(guān)，傷病困擾、無(wú)緣大名單、外界質(zhì)疑說(shuō)我應該租借甚至離隊。我選擇留下來(lái)，堅守自己的信念：“我一定要在這里闖出一片天地?！比缃?，我終于熬出頭了。這充分證明了我的心理素質(zhì)，現在，我會(huì )繼續前行。